Le sophrο-massage combine les bienfaits de la sophrologie et d’un massage relaxant aux pierres chaudes. Il associe des techniques psychocorporelles et sophrologiques pour agir à la fois sur le corps et l’esprit.

Cette approche est particulièrement indiquée en cas de tensions psychiques, émotionnelles ou énergétiques et convient aussi aux personnes moins réceptives aux visualisations positives. Plus puissant qu’une séance de sophrologie, le sophrο-massage intègre le toucher pour favoriser une détente profonde et une meilleure reconnexion à soi.

Il ne remplace toutefois pas le temps d’échange avec le thérapeute, qui reste essentiel pour exprimer ses besoins, poser un cadre et adapter l’accompagnement de manière personnalisée.